close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Cvičení s Jillian Michaels

14. července 2014 v 16:19 | Calwen |  Zdraví, krása a životní styl
1.Den cvičení s Jillien 1.týden

Moje postava první den.


Jak mě vůbec napadlo cvičit. Asi jako každá holka jsem na svém těle vždycky viděla plno "much". Ale poslední dobou jsem měla čím dál větší pocit, že jsem trochu přibrala. K mému údivu mám BMI 20,8. To je optimální. Ale i tak si připadám "nakynutější". Řekla jsem si, že zacvičit si mi neublíží a vytvaruju si postavu. "Konečně si budu moct vzít krátký top nad pupek a nebudu si připadat blbě." Na to jsem se těšila hodně. Přeci každá z nás si přeje, aby se za ni každý kluk otočit a řekl si "Páni". A já si myslím, že teď je pro mě nejlepší čas.

Proč jsem si vybrala Jillian Michaels. Už před prázdninami jsem o ní párkrát slyšela. Ale to mi co se týče cvičení, stačil náš tělák. Podruhé už jsem si ji našla sama, pevně rozhodnutá začít se sebou něco dělat.

Už od včerejška jsem byla natěšená, až si poprvé zacvičím. Řekla jsem si: "To nic nebude. Bude to jako facka." No a ono to moc lehké nebylo. Už ze začátku jsem popadala dech. Některé cviky jsem si trochu zkrátila nebo je pěkně odflákla. Na konci jsem měla celé tělo roztřesené, ale ne unavené.

A to je dobré znamení. Tak snad budu na konci měsíce stíhat cviky tak jako Jillian a její kolegyně.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama